Rehabilitación y ejercicio oncológico

«Cuando atraviesas una experiencia como el cáncer de mama, es normal sentirte perdida. Termina el tratamiento y de pronto no sabes cómo ni por dónde empezar… el cuerpo cambia, las emociones se remueven y parece que el rumbo se difumina. Pero en medio de esa incertidumbre también aparece la oportunidad de reencontrarte.

El ejercicio de fuerza se convierte en un aliado: no solo ayuda a recuperar vitalidad, sino que te recuerda la fortaleza que tienes. Cada movimiento es un paso hacia adelante, cada logro (por pequeño que parezca) es una victoria que devuelve confianza, seguridad y alegría. No se trata de volver a ser la de antes, sino de descubrir una versión aún más fuerte, más consciente y más plena de ti misma. Porque aunque a veces sientas que el camino se pierde, dentro de ti siempre estuvo la fuerza para volver a renacer.»

Flor C.